Cuántas veces no te habrás sentido con la sensación de estar saturado, agobiado, sensación de no parar, de siempre tener que estar “luchando”. Con el agobio de por medio de querer hacer que todo y todos estén bien. La dependencia … Leer más
Actualmente, debido a los ritmos frenéticos comunes del día a día solemos estar bombardeados de muchísimos inputs. De algunos de ellos somos conscientes y otros ni nos damos cuenta. Es fácil entrar en una rutina en la que los días … Leer más
Uno de los aspectos más controvertidos del trabajo cuando tenemos que recurrir a los PCs y a la tecnología es el que se conoce como “síndrome de las ventanas abiertas”, que consiste en el hábito de mantener diversas ventanas abiertas … Leer más
El pasado martes 1 de febrero comenzó el año nuevo chino 2022 dentro del calendario lunar chino. Es conocida como la Fiesta de la Primavera o Año Nuevo Lunar. La fecha de esta festividad es diferente de un año para otro, … Leer más
Tiempos pasados pareciera ser que la palabra teletrabajo no estaba muy presente en nuestro día. Eran pocos los sectores que lo llevaban a cabo. Sin embargo, desde la llegada del Covid-19, ¿quién no conoce o ha experimentado el teletrabajo? Y … Leer más
Hoy os hacemos llegar una propuesta que nos permite jugar con un cambio de rutinas. En muchas ocasiones nos encontramos en consulta con pacientes a los que el hacer un pequeño cambio es un problema porque no hay suficiente vitalidad … Leer más