Cuantas veces habrás dicho o escuchado a alguien decir: “no estoy en mi centro”. ¿Te has planteado en alguna ocasión que supone estar en el centro? Estar en el centro es reflejo de encontrarse en armonía y paz con uno … Leer más
Cuántas veces me habré preguntado quién soy, qué estoy haciendo, hacia donde voy, es este el camino por el que debo ir… Y, ¿tú? ¿Te lo has preguntado alguna vez? Aún recuerdo el día en que me fui de retiro … Leer más
La escucha activa puede ser externa o interna. La escucha externa es la técnica de poder escuchar al otro. Pero si hablamos de escucha interna, es todo lo contrario. Se trata de escuchar dentro de uno mismo, algo muy importante … Leer más
En el día a día, son muchísimas las situaciones que pueden resultarnos una amenaza u obstáculo en nuestro proyecto de vida, y que si no se lleva una idónea gestión de las emociones negativas que en nosotros despierta, pueden acabar … Leer más