Retiro meditación activa de fin de semana: conecta contigo

 

Te ofrecemos la posibilidad de conectar contigo mismo y de mejorar tu bienestar con un magnífico retiro de meditación activa de fin de semana en un entorno natural lleno de calma. Será una experiencia donde desarrollaremos la atención y la presencia, facilitando así el reconocimiento y la integración en el ámbito físico, mental y emocional. A la vez que será una oportunidad para descubrir nuevos límites, más amplios, que te llevarán más allá de los que ahora te definen.

Por medio de diferentes tipos de prácticas como el Chi Kung (Qi Gong), la Bioenergética, la meditación activa, el ritual, el mindfulness, etc, nos iremos adentrando en la reactivación de las potencialidades del cuerpo.

En este retiro podrás profundizar en tres niveles, dando espacio a las diferentes dimensiones del ser humano:

  • La individual, en la relación contigo mismo.
  • La social (colectiva-grupal) con el vínculo con la comunidad.
  • La del reencuentro con el entorno natural, del que formamos parte como especie y que se vincula al mundo mineral, vegetal y animal.
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Programa retiro de meditación activa

- El presente como posibilidad: "partir de uno mismo".

- La complementariedad de los diferentes aspectos de la vida. Integración de las polaridades.

- Consciencia del movimiento: movimiento interno y externo.

- La atención a la respiración como una poderosa herramienta.

- La interrelación como elemento básico y constituyente de la vida. Contigo mismo, con los demás y con el entorno.  

- Visión holística del ser humano. Cuerpo mental, emocional y físico.

Beneficios

 

- Mayor consciencia corporal.

- Armonización de los campos físicos-energéticos, emocionales y mentales.

- Liberación de tensiones.

- Sensibilización corporal-energética y emocional.

- Actualización e incorporación de nuevos, sencillos y poderosos recursos para el día a día.

- Crecimiento personal.

Retiro meditación activa en Girona

Disfruta con nosotros de un retiro de meditación activa cerca de Barcelona, en un entorno rural inigualable en el que lograrás una total conexión contigo mismo. Desde El Camino de Tanit te ofrecemos un fin de semana de desconexión en Espinelves, un rincón de Girona con mucho encanto, donde estarás rodeado de un paisaje que sin duda te sorprenderá por su belleza. Tomate un respiro unos días para relajarte, re-descubrirte, y sanar. ¡Conecta contigo!
 

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Nota: Nuevas fechas pendientes de definirse.

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