¡Muy buenas caminante! Confío que hayas tenido un fantástico verano y seguramente estés ahora de vuelta, inmerso ya en el día a día. Sin darnos cuenta, ya ha pasado el verano… Parece que fue ayer cuando finalizó el curso académico, … Leer más
Hace ahora algo más de 10 años que de manera fortuita descubrí el Chi Kung (Qi Gong). En ese momento, no tenía ni idea de qué era, ni en qué consistía y mucho menos qué era la Medicina Tradicional China. … Leer más
Estos datos reflejan la realidad que vive un ser humano promedio. A continuación, te muestro 6 gráficas, para comparar cómo cambia en qué inviertes tu tiempo a lo largo de tu vida y con qué personas lo compartes. 🤓 … Leer más
Entre el placer y la felicidad hay una gran diferencia. Lo primero es efímero y lo segundo se prolonga en el tiempo. Cuando estamos enfocados en conseguir sólo el placer, puede empeñar esa felicidad. Por eso, me gustaría analizar cómo … Leer más
Cuántas veces no te habrás sentido con la sensación de estar saturado, agobiado, sensación de no parar, de siempre tener que estar “luchando”. Con el agobio de por medio de querer hacer que todo y todos estén bien. La dependencia … Leer más
Actualmente, debido a los ritmos frenéticos comunes del día a día solemos estar bombardeados de muchísimos inputs. De algunos de ellos somos conscientes y otros ni nos damos cuenta. Es fácil entrar en una rutina en la que los días … Leer más