Chi Kung / Qi Gong

Facilitadora: Mónica Larruy Carrete
Fecha: Martes y Jueves
Horario:  Martes de 9:30 a 10:30hs. y Jueves de 19:30 a 20:30hs.
Precio: 40€/mes

 

Etimológicamente, Qi Gong significa:

Qi – energía vital.

Gong – trabajar o cultivar.

Por tanto Qi Gong / Chi Kung significa trabajo / cultivo de la energía vital.

Es una disciplina oriental milenaria, que se basa en técnicas de la medicina tradicional china; de hecho, está integrada dentro de ella.

En Qi Gong, se combina respiración, posturas corporales y el poder mental.

Una clase de Chi Kung / Qi Gong consta de:

  • Calentamiento
  • Estiramientos
  • “Serie de ejercicios“
  • Meditación / Relajación
  • Automasaje Tui Na

Su práctica ofrece la posibilidad de armonizar cuerpo, mente/corazón y espíritu, tanto de forma dinámica como estática. A través de suaves ejercicios físicos de movimiento y de quietud, a la par que introspectivos, combinándolos con la presencia de la respiración y aplicando la conciencia en cada fluir/fluido del movimiento.

El automasaje Tui Na nos permite estimular los canales energéticos (meridianos), así como diferentes resonadores (puntos de acupuntura) con la finalidad de regular el funcionamiento interno de los órganos.

Por tanto, la práctica de Qi Gong trata el estado psicológico, emocional y físico de la persona. Para ello, se desarrolla el eje central vinculando al ser humano como conexión entre el Cielo y la Tierra.

Mediante ejercicios físicos suaves de respiración, se armoniza la energía vital que recorre en nuestro organismo en relación con nuestro exterior / entorno, restableciendo la conexión con la Naturaleza.

 

Se requiere reservar plaza por cualquiera de los siguientes canales:

 

 

 

 

 

 

Nota: Cualquier duda, sugerencia o pregunta, ni dudes en ponerte en contacto con nosotros.

“Escucha el viento… que inspira.

Escucha el silencio… que habla.

Escucha tu corazón… que sabe.”

  – Proverbio Indio

“Cierra tus ojos y verás claramente.

Cesa de escuchar y oirás la verdad.

Permanece en silencio y tu corazón cantará.

No anheles contacto y encontrarás la unión.

Permanece quieto y te mecerá la marea del universo.

Relájate y no necesitarás ninguna fuerza.

Se paciente y alcanzarás todas las cosas.

Se humilde y permanecerás entero”

– Lao Tsé

Profesora: Mónica Larruy Carrete