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Gestión emocional

La gestión emocional es uno de los pilares de nuestro bienestar diario. Aspectos tan comunes como el insomnio, el exceso de trabajo, la falta de tiempo para uno mismo, la carencia de vitalidad, o los pensamientos incesantes, entre otros, pueden aparecer en tu día a día sin saber cómo afrontarlos.

Por ello, en El Camino de Tanit te ofrecemos un servicio terapéutico para la gestión de las emociones. A través de la gestión emocional, partimos del diálogo contigo para poder detectar esas situaciones cotidianas y así brindarte las herramientas necesarias para convertir esas emociones en tu mejor aliado.

En función de tus necesidades, te brindaremos unas pautas y ejercicios para que puedas aplicarlos en tu día a día, consiguiendo que te sea sencillo integrarlos obteniendo, a su vez, una mejora en ti. Estas técnicas de gestión de las emociones te facilitarán mecanismos eficientes para aprender a canalizar la tensión y la presión del día a día, y a combatir ese estrés, que en muchas ocasiones, incluso es capaz de mermar nuestro potencial personal.

Aprende a comprenderte tanto a ti como a tu entorno a través de la gestión de las emociones, y conseguirás ser tú quien dictamine tu ritmo de tu vida.