Si os pregunto qué es meditar, ¿qué responderíais? ¿Dejar la mente en blanco, no pensar en nada, estar en calma? En el artículo de hoy vamos a dar respuesta a esa pregunta y a ver cómo meditar de forma sencilla … Leer más
Cuántas veces me habré preguntado quién soy, qué estoy haciendo, hacia donde voy, es este el camino por el que debo ir… Y, ¿tú? ¿Te lo has preguntado alguna vez? Aún recuerdo el día en que me fui de retiro … Leer más
La empatía es el bello arte de poder ponernos en el lugar de la otra persona, percibiendo como esa persona está viviendo un determinado suceso. La empatía no significa que tengamos que determinar lo que una persona debe o no … Leer más
En este post me gustaría compartiros mi relación con la confianza y cómo trabajarla. Todos hemos pasado por algún momento e incluso hoy en día en que se pierde la confianza en uno mismo, quedando ésta de lado. Generalmente, … Leer más
¿Que levante la mano quien dice que la vida es fácil? Si pudiera verte, diría que seguramente estés pensando que la vida no es para nada fácil, o incluso, me estarás tachando como mínimo de loca por plantear que la … Leer más
Hoy me gustaría hablar de un tema que, como mujer, deseo compartir con vosotras. Y es que mi nombre es Mónica y soy mujer. “Etiquetas” que van de la mano y que me conforman. Y que, sin embargo, en la … Leer más