En este post me gustaría compartiros mi relación con la confianza y cómo trabajarla. Todos hemos pasado por algún momento e incluso hoy en día en que se pierde la confianza en uno mismo, quedando ésta de lado. Generalmente, … Leer más
¿Que levante la mano quien dice que la vida es fácil? Si pudiera verte, diría que seguramente estés pensando que la vida no es para nada fácil, o incluso, me estarás tachando como mínimo de loca por plantear que la … Leer más
Hoy me gustaría hablar de un tema que, como mujer, deseo compartir con vosotras. Y es que mi nombre es Mónica y soy mujer. “Etiquetas” que van de la mano y que me conforman. Y que, sin embargo, en la … Leer más
La escucha activa puede ser externa o interna. La escucha externa es la técnica de poder escuchar al otro. Pero si hablamos de escucha interna, es todo lo contrario. Se trata de escuchar dentro de uno mismo, algo muy importante … Leer más
En el día a día, son muchísimas las situaciones que pueden resultarnos una amenaza u obstáculo en nuestro proyecto de vida, y que si no se lleva una idónea gestión de las emociones negativas que en nosotros despierta, pueden acabar … Leer más
“Raíces del árbol adentradas en lo profundo de la tierra. Busca su espacio y su hueco compartiendo con otros su sustento. Seguro que se llegan a entrelazar y no por ello se molestan, más bien es una fortaleza. Situado, se … Leer más