Llega un nuevo año y con él todo un sinfín de nuevos propósitos y deseos para llevar a cabo y para que se produzcan a lo largo de este año. Se nos abre un nuevo ciclo, una oportunidad para dejar … Leer más
Subidas y bajadas. Alegrías y penas. Satisfacción e insatisfacción… Una fina línea las separa. Tan fina que a veces no es perceptible a nuestros ojos. Ni siquiera se percibe como se ha podido saltar de un lado a otro tan … Leer más
En nuestro día a día, generalmente con ritmos frenéticos, estamos deseosos de hacer cuantas más cosas mejor, que generalmente requieren una rápida respuesta por nuestra parte. Poco importa la forma que tome: trabajo, hogar, familia, pareja. Por eso, hoy os … Leer más
A lo largo de nuestra vida vamos experimentando diversas situaciones que nos forja el carácter de la persona que somos a día de hoy. Estas situaciones no siempre son agradables, sencillas y gratas de vivir. Sin embargo, son necesarias para … Leer más
Hoy te traigo un tema que para mí es imprescindible tenerlo bien presente en mi día a día. De hecho, los que me conocéis, ya sea de terapia individual, de las clases de Chi Kung o de los encuentros, … Leer más
Hoy deseo compartiros una sencilla y potente herramienta para aplicar en vuestro día a día, aumentando así el bienestar. Tan fácil como ¡sonreír! Los beneficios de la sonrisa son muchos y hoy os vamos a hablar de ellos junto con … Leer más